カーヴィーダンス ウエスト くびれ 効果

カーヴィーダンスのウエストくびれ効果について

カーヴィーダンスとは女性らしいウエストのくびれを作るために考案されたダンスエクササイズです。ボディーメイクトレーナーの樫木裕実先生が考えました。

 

女優やタレントなど多くの芸能人が実践していることでもカーヴィーダンスは有名です。
また、樫木裕実先生がテレビなどによく出演していたこともカーヴィーダンスが爆発的にヒットした要因だと思います。

 

実際カーヴィーダンスの効果はどうなんでしょう?

筆者が実際にカーヴィーダンスをやった感覚ではくびれ作りのとても効果があります。
周りの実践者やネットの声を見てみても「ウエストが引き締まった」と言う人がたくさんいるので間違いないでしょう。

 

カーヴィーダンスは週に3〜4回くらいのペースで行なうと1ヶ月くらい効果が現れます
ウエストにクビレがでてきて体重も落ちるでしょう。短期間でここまでの効果が出るというのは、カーヴィーダンスがそれだけクビレ作りにスポットライトを当てているとうことだと思います。

 

 

カーヴィーダンスのDVDはいろいろ発売されていますがオススメなのは「部分やせ」です。
樫木先生が丁寧にわかりやすく説明してくれているので初心者の方はやりやすいと思います。
価格も千円くらいとお手頃です。

 

DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!

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全身整体コース(専用LP)

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